Sesamolje (Sesamum indicum) er grunnolje i mange ayurvediske preparater og er kjent for sine fuktighetsgivende og hudnærende egenskaper – den trenger godt inn i huden og etterlater en myk og smidig følelse. Sitrongressolje (Cymbopogon schoenanthus) gir oljen en frisk og lys sitrus-note med en stimulerende og oppkvikkende aromatisk profil. Ashwagandha-rot (Withania somnifera) er en av de viktigste adaptogene urtene i Ayurveda og er inkludert i oljens botaniske formel for sine tradisjonelle hudpleieegenskaper. Mimosa pudica og Sida cordifolia er klassiske ayurvediske urter brukt i tradisjonelle massasjeoljeformler, kjent for sine nærende og pleiende egenskaper på huden. Convolvulus pluricaulus tilfører en harmoniserende botanisk dimensjon til oljeblandingen.

Varm oljen lett mellom hendene og massér grundig inn i huden. Passer spesielt for tørr og sensitiv hud. 1 liter.

Bruk:

Påfør et tynt lag olje over hele kroppen, før du går i gang med selve massasjen. Dette vil gjøre at oljen er lengst mulig i kontakt med huden.

Bruk forholdsvis mer tid på å massere hodet enn de andre delene av kroppen.

Bruk fortrinnsvis håndflaten fremfor fingrene til å massere med.

Bruk sirkelbevegelser på “runde” områder (ledd og hode), og langsgående bevegelser på områder som nakke armer og ben. Bruk moderat trykk på det meste av kroppen, og lett trykk på underlivet og hjerteregionen.

For maksimal effekt: ha oljen på i 10-15 minutter etter massasjen. Børst tenner og barber deg osv. mens oljen er på.

Etter oljemassasjen, ta et varmt karbad/dusj i 10 – 15 minutter.

Sjekk ut denne videoen om hvordan du kan gjøre daglig oljemassasje.